我的第一篇部落文章思考了很久揪竟該怎麼寫，
足足想了近三個禮拜（也太久，其實是沒梗）
小時候寫作文也沒特別突出（但是講話很實在？）
就不要介意文筆不好這件事了（什麼？我聽不到)
就說是來喇滴賽的，要文筆沒有，電蚊拍倒是有二把（costco買的就不錯用<--離題太多了）
希望自言自語的方式有人看得懂（汗）
是也沒錯，就是想很多才會遲遲生不出來第一篇
再想下去，第二個孩子出來可能都還寫不出來
所以先做了再說吧！！（兒子搗蛋時還更有行動力）
記得二年前第一次當新手媽咪時，
看到媽媽跟妹妹生產後就都不約而同瘦不回來，
就ㄧ直很擔心遺傳的易胖體質，
會讓32歲才懷孕的自己可能再也回不去⋯⋯
穿不回本來的衣服，才剛買的衣服再也穿不下（真的很擔心，不想多花錢啊XD)
懷孕前期寶寶並沒有讓我吃不下或孕吐的症狀，
菜比八的以為這孩子是天使來著，
但是變得很容易餓，體重也增加的超快⋯
到了卸貨前就從孕前到48飆升到68公斤（太驚人了要自動去尾數⋯（遮臉
或許有人覺得胖這麼多很誇張，
但是荷爾蒙作祟，孕婦真的很容易餓，
而且懷孕期間的情緒也會影響寶寶的個性，
老公真的應該要多體貼才是（對先生們喊話，尤其是）
胖到人生的最高峰完全一點都不想拍照，
網路上很多減肥前後的勵志文，大家看那些帥哥美女就好
一介民間婦女又沒有馬甲線，應該是沒什麼人想看啦
瘦身需要很強的意志力跟堅持的毅力，
別人成功的背後相信ㄧ定也是付出極大的努力，
告訴自己不要放棄，
這些衣服有一天我通通都能穿得回來，
我ㄧ定做得到 (還好做到了）
只是回想起來真是辛苦的一段回憶，
因為要記錄寶寶喝奶的時間跟量，跟著天天都會量體重
大約四個月就回到4開頭的體重（但是肉不緊實看起來就還是胖
因為照顧寶寶/小孩又要邊上班真的很累人，
瘦大概也是因爲累，瘦肌肉不是瘦脂肪（錯誤示範）
看著以前照顧寶寶的筆記，
寶寶在睡過夜之前半夜12點、3點、6點各要起床一次
每天的行程根本排超滿，
追著小孩邊玩邊當運動，既然不能上健身房
只好在家自己運動囉（笑
懷孕撐大又消風的屁股變的鬆垮垮（擦緊實產品為了不要有妊娠紋）
靠運動才能雙管齊下（深蹲練大腿跟臀部有效）
趁著寶寶在喝牛奶時，就在旁邊一邊做仰臥起坐
一邊等著寶寶喝完後安撫睡覺
漸漸累積越做越多下，就能越做越輕鬆，
肚子覺得痠痠的時候，表示有被訓練到，
大概持續一個月，用手按會感到硬硬的，
繼續持續下去，搭配飲食控制
慢慢地成果會顯現在身型，雖然不會變成超瘦辣妹
但是穿衣服會變好看，
不用再靠穿寬鬆衣物遮掩，
大腿變緊實比較敢穿貼的彈性牛仔褲，
不用擔心萬一老公「對郎照」怎麼辦了（誤）
只可惜沒有更早開始愛上運動，
就不會在減肥這條路上走得這麼辛苦
懷孕前某次量體脂在25%以上
前陣子吃很簡單掉到大約21%，
但偷喝奶茶、吃甜點又稍微又往上升，
（所以不想因甜食破功，還是要少吃）
減肥要減肥肉不要減肌肉，
吃的夠營養，足夠的訓練，
希望有一天也能練出馬甲線來
至少也要有平坦的腹部，加油！
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